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在拼多多上修改收货手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，进入个人中心页面。
2、在个人中心页面中，找到并点击“设置”按钮。
3、在设置页面中，找到并点击“账户与安全”选项。
4、在账户与安全页面中，找到并点击“修改手机号”选项。
5、输入新的手机号码，并按照页面提示进行验证，验证通过后，即可完成手机号的修改和绑定。
需要注意的是，在进行手机号修改前，建议先确认新手机号是否可用并且没有绑定其他拼多多账号，为了账号安全，修改过程中可能需要输入验证码或者进行其他验证操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服寻求帮助。